Yoga pour les techos – Poses pour les personnes avec des emplois informatiques

Si vous travaillez dans un bureau, vous savez combien de jours vous passez assis. Des études montrent que rester assis pendant de longues périodes sans activité peut entraîner des maladies cardiaques, le diabète et une foule d’autres affections. Être actif est la meilleure façon d’éviter d’attraper ces maladies, ou au moins de minimiser leurs effets. … Lire la suiteYoga pour les techos – Poses pour les personnes avec des emplois informatiques

Yoga après l’ordinateur

Nous sommes chroniquement statiques en tant que culture, même dans notre hyperactivité. Cela signifie que même dans notre activité frénétique – envoyer des courriels, envoyer des SMS, conduire de A à B, et manger un repas rapide sur notre ordinateur ou sur le volant – le corps tient essentiellement une pose. Par souci de simplicité, … Lire la suiteYoga après l’ordinateur

Les pantalons de yoga

      16 PAIRES DE PANTALONS DE YOGA QUE VOUS VOUDREZ VIVRE Parce que nous les portons tous autour de l’horloge de toute façon, amirite? Pantalon de yoga S’il y avait de la place dans cet article pour écrire une lettre d’amour aux pantalons de yoga, nous le ferions sérieusement. En fait, si nous … Lire la suiteLes pantalons de yoga

Yoga pour le bas du dos

Premièrement, il vous faut un bon tapis de yoga. La douleur du bas du dos frappe la plupart d’entre nous à un moment donné. Cela peut être causé par une blessure, une mauvaise posture, un mouvement répétitif ou simplement le vieillissement. Le disque mou entre les vertèbres sèche avec le temps, les disques discrets ont … Lire la suiteYoga pour le bas du dos

Yoga après le football

Les corps des joueurs de football doivent être des machines solides et solides, et ils doivent battre à chaque match. Les joueurs s’entraînent sur le terrain pour aiguiser leur corps et leur esprit afin de réussir, puis ils affinent leurs corps et leurs esprits en regardant un film ou en assistant à une séance dans … Lire la suiteYoga après le football

Yoga à brussels

Un guide du débutant sur le yoga (en Belgique) Vous ne connaissez pas votre asana de votre coude? Voici une courte introduction au yoga paris par Caroline, ainsi qu’une liste des centres de yoga les amazones parisiennes. Pour de nombreuses personnes, le mot yoga évoque l’image d’un Indien aux cheveux longs, barbu, assis dans la … Lire la suiteYoga à brussels