Quelles chaussures pour faire du yoga

  Avez-vous vraiment besoin de chaussures dans le studio de yoga? Nike prétend résoudre les problèmes d’hygiène et de glissement avec son nouveau Studio Wrap, mais la chaussure semblable à une pantoufle pourrait compromettre votre connexion avec le tapis Regardez la vidéo marketing derrière le nouveau Studio Wrap de Nike et vous en voudrez une … Lire la suiteQuelles chaussures pour faire du yoga

L’haltérophilie et le yoga vous donneront le corps que vous avez toujours voulu

Les haltérophiles et les yogis se concentrent souvent uniquement sur leur pratique favorite. Mais cela peut être une erreur. Être hypermobile mais pas de musculation peut vous rendre sujet à des blessures tout en vous étirant profondément est si important si vous soulevez. Avec la popularité croissante des classes Ladies That Lift pour créer la … Lire la suiteL’haltérophilie et le yoga vous donneront le corps que vous avez toujours voulu

Musculation et yoga

Lorsque vous entendez le terme musculation, vous pensez probablement à l’entraînement de poids – de nombreux représentants des contractions musculaires en utilisant des poids comme résistance. Mais si vous avez déjà eu des douleurs musculaires après un bon cours de yoga, vous vous êtes probablement demandé: Est-ce que le yoga compte comme un entraînement de … Lire la suiteMusculation et yoga

Yoga en Jeep

Un voygage récent avec mon père camionneur m’a amené de l’Ontario, au Canada, en Pennsylvanie, Illinois, New York, Indiana, et plus de six jours. J’ai pu voir beaucoup de petites villes des États-Unis, mais assis à travers de longues portions de route m’a laissé assez raide. J’ai commencé à penser à la façon dont je … Lire la suiteYoga en Jeep

Yoga en voiture

Eagle Pose (Garudasana) Asseyez-vous droit, placez vos bras devant votre visage, plié à un angle de 90 degrés au niveau des coudes. Placez votre coude droit sous votre coude gauche et interlock vos bras de sorte que vous pouvez presser vos paumes ensemble. Si c’est trop pour vous, donnez-vous un câlin, les mains aux épaules. … Lire la suiteYoga en voiture

cours de yoga

DESCRIPTIONS DE CLASSE   Avec plus de 70 cours offerts 7 jours par semaine, SLO Yoga Center soutient vos objectifs quotidiens individuels, que vous soyez à la recherche de yoga réparateur pour aider à la réadaptation, un entraînement physique pour développer la force et la flexibilité ou la relaxation après une journée stressante. Consultez notre … Lire la suitecours de yoga

cours de yoga à Paris

Cours d’Asana Hatha Une combinaison équilibrée de poses soutenues avec une attention à l’alignement de base et les principes thérapeutiques. Pleine conscience; observer le souffle et le corps (triputi) font partie intégrante de la classe. Ce style de yoga fournit une grande extension et renforce le corps. Hatha Flow Une combinaison équilibrée de poses soutenues … Lire la suitecours de yoga à Paris

Ganja yoga

Cela faisait un bout de temps que 420 jours. Je me suis beaucoup dépensé à l’université, mais mes vieilles habitudes ont fondu, car la forme physique et le bien-être sont devenus un meilleur moyen de chasser le plus haut en vieillissant. Maintenant plus que jamais, j’ai besoin d’une pratique spirituelle – et il semble que … Lire la suiteGanja yoga